La imagen corporal es la percepción que una persona tiene sobre su propio cuerpo, influida por cómo lo ve, lo siente y cómo cree que es visto por los demás. Cuando hay incomodidad respecto a la propia imagen corporal puede existir un impacto fuerte en el autoestima, la salud e incluso en cómo uno se comporta sexualmente y en lo que uno siente respecto a las relaciones sexuales.
La imagen corporal está fuertemente influenciada por las normas o estereotipos de género, que le dicen a las mujeres y a los hombres cómo “deberían” mostrarse, de formas irreales y nada saludables. Por lo tanto, desafiar la heteronormatividad y desarrollar normas de género menos rígidas que permitan la expresión de diversos tipos de cuerpo e ideas sobre quién es una persona atractiva, permitiría que las personas se sintieran mejor respecto de sí mismas y cómo lucen.
Además, la imagen corporal está también profundamente afectada por las plataformas digitales, donde la prevalencia de imágenes idealizadas puede distorsionar las expectativas y la satisfacción con el propio cuerpo. Estas representaciones frecuentemente omiten la diversidad natural de los cuerpos humanos en términos de forma, tamaño, color y habilidad, creando una percepción limitada y a menudo inalcanzable de lo que es considerado “bello” (Widdows, 2018).
Es crucial fomentar una comprensión de la imagen corporal que incluya la apreciación de la diversidad corporal. Reconocer y celebrar las diferencias en los cuerpos ayuda a construir una aceptación más amplia y profunda del propio cuerpo y de los cuerpos de los demás.
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Módulo 6. Mi cuerpo y yo somos UN GRAN SER. Curso de EIS (12 a 15 años).
Módulo 6. Mi cuerpo y yo somos UN GRAN SER. Curso de EIS (15 a 18 años).
Infografías descargables:
La importancia de la comunicación, los medios y el rol que tienen en nuestra sexualidad.
https://paress2030.org/wp-content/uploads/2021/07/ID99-Comunicacio%CC%81n-y-medios.pdf
Videos sobre el tema:
Tu cuerpo está cambiando
La belleza está en quien la mira
Materiales del curso (descargables):
https://paress2030.org/wp-content/uploads/2021/07/ID-107-Mi-cuerpo-y-yo-somos-UN-GRAN-SER.pdf
https://paress2030.org/wp-content/uploads/2021/07/ID-105-Mi-cuerpo-y-yo-1.pdf
Referencias:
– Widdows, H. (2018). Perfect me: Beauty as an ethical ideal. Princeton University Press.
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