El ciclo menstrual es un evento cíclico y coordinado que se repite mes a mes en la mayoría de las personas con órganos sexuales internos femeninos, y es controlado por hormonas producidas en el cerebro. Su principal finalidad es lograr un óvulo maduro y preparar el cuerpo para un posible embarazo. Este ciclo se inicia el primer día de la menstruación y se extiende hasta el inicio de la siguiente, con una duración que puede variar entre 24 y 38 días, siendo 28 días el promedio (Bull y cols., 2019).
El ciclo menstrual se compone de varias etapas: la fase menstrual, la fase folicular, la ovulación y la fase lútea. Durante la fase folicular que comienza con la menstruación, el cerebro libera la hormona folículo estimulante (FSH) que estimula a los ovarios para desarrollar folículos, de los cuales uno se convertirá en el óvulo que se liberará durante la ovulación (Baerwald y Pierson, 2020). Esta ovulación ocurre aproximadamente 14 días antes del inicio de la siguiente menstruación, y el óvulo tiene una vida útil de poco más de un día. Por lo tanto, el día más fértil de las personas que menstrúan es a la mitad del ciclo menstrual, aunque se consideran días fértiles los tres días antes y tres días después de la ovulación, pues tanto la ovulación como la longevidad de los espermatozoides (cuánto viven) varían.
Comprender el ciclo menstrual no solo es importante para la salud reproductiva, sino también para el bienestar general de las personas que menstrúan identificando los cambios en sus cuerpos.
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Menstruación no solo es sangrado
Relaciones sexuales y menstruación
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Referencias:
– Baerwald, A., & Pierson, R. (2020). Ovarian follicular waves during the menstrual cycle: physiologic insights into novel approaches for ovarian stimulation. Fertility and sterility, 114(3), 443–457.
– Bull, Jonathan & Rowland, Simon & Scherwitzl, Elina & Scherwitzl, Raoul & Danielsson, Kristina & Harper, Joyce. (2019). Real-world menstrual cycle characteristics of more than 600,000 menstrual cycles. npj Digital Medicine, 2(1), 83.
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