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Actividad Interactiva · Máscaras

Durante esta actividad lograremos:

  • Redescubrir quiénes somos.
  • Tomar conciencia de uno, al proyectar lo que piensas sobre de ti y de lo que te gustaría ser para empezar a fortalecer la autoestima, la seguridad y el amor propio.
  • Expresar sentimientos y emociones reprimidas.
  • Conocer auto limitaciones.
  • Proporcionar herramientas que permitan afrontar situaciones en la vida real.

Para ello necesitaremos: Cartulina o papel, tijeras, colores, pegamento, hilos, estambres, plumones, una liga o resorte.

Elabora una máscara con los distintos materiales que tengas a la mano, permitiéndote utilizar tu creatividad e imaginación.

Piensa en ambas caras de la máscara como la parte externa, que es lo que la gente ve; lo interno, lo que realmente eres.

Puedes tomar las respiraciones necesarias para experimentar contacto directo con tus pensamientos y tus emociones al momento de crear tu máscara. 

Recuerda que te recreas a ti en todo momento.

Una vez que termine todo el grupo, se colocan en círculo y comienzan a explicar su trabajo mediante las siguientes preguntas guía:

  • ¿Qué hicieron? ¿Qué pensaron? ¿Qué sintieron?
  • ¿Por qué eligieron esos materiales?
  • ¿Qué significa cada uno de los elementos de la máscara?
  • ¿Qué se encuentra en la cara exterior?
  • ¿Qué se encuentra en la cara interior?
  • ¿Con cuál de las caras se sienten más cómodas?
  • ¿Cuál de las dos caras les genera inquietud o malestar y por qué?
  • ¿Cuál de las caras necesitan o desean mejorar o cambiar?
  • ¿Es diferente el exterior con el interior? ¿Por qué? ¿Cómo podríamos conjuntar ambas caras para estar y sentirnos plenas?
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