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Módulo 1. Los Cimientos de mi Bienestar

En este módulo, descubriremos que la salud mental es un derecho de todas y todos. Vamos a derribar mitos que a veces nos impiden buscar ayuda y entenderemos que estar bien mentalmente es mucho más que “no estar enfermo”. Al finalizar, tendrás una visión clara de qué factores te protegen y por qué cuidar de ti es vital desde ahora.

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1.1 ¿Qué es realmente la Salud Mental?
1.2 Ciencia frente al Estigma: Mitos Comunes
1.3 Factores de Riesgo y Protectores
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Recursos adicionales

1. Organización Mundial de la Salud (OMS):
Artículo: "Salud mental: fortalecer nuestra respuesta"
Enlace: https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/...

2. Ministerio de Salud:
Guía: "Salud mental en adolescentes: mitos y realidades"
Enlace: https://www.minsalud.gov.co/

3. Artículo Académico:
"Factores de riesgo y protectores en la salud mental de adolescentes"
Enlace: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1234567/

Referencias

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D'Angelo, O. S. (2000). Proyecto de vida como categoría básica de interpretación de la identidad individual y social. Revista Cubana de Psicología, 17(3).

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Goodwin, J., Saab, M. M., Dillon, C. B., Kilty, C., McCarthy, A., O'Brien, M., & Philpott, L. F. (2021). The use of film-based interventions in adolescent mental health education: A systematic review. Journal of Psychiatric Research, 137, 158–172. https://doi.org/10.1016/j.jpsychires.2021.02.055

Güemes-Hidalgo, M., Ceñal González-Fierro, M. J., & Hidalgo Vicario, M. I. (2017). Desarrollo durante la adolescencia: Aspectos físicos, psicológicos y sociales. Pediatría Integral, XXI(4), 233–244.

Laurenzi, C. A., Gordon, S., Abrahams, N., du Toit, S., Bradshaw, M., Brand, A., Melendez-Torres, G. J., Tomlinson, M., Ross, D. A., Servili, C., Carvajal-Aguirre, L., Lai, J., Dua, T., Fleischmann, A., & Skeen, S. (2020). Psychosocial interventions targeting mental health in pregnant adolescents and adolescent parents: a systematic review. Reproductive health, 17(1), 65. https://doi.org/10.1186/s12978-020-00913-y

Organización Mundial de la Salud (OMS). (2022). Salud mental: fortalecer nuestra respuesta. https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/...

Orth, Z., & van Wyk, B. (2022). Rethinking mental wellness among adolescents: An integrative review protocol of mental health components. Systematic Reviews, 11(1), 83. https://doi.org/10.1186/s13643-022-01961-0

Zhou, X., Edirippulige, S., Bai, X., & Bambling, M. (2021). Are online mental health interventions for youth effective? A systematic review. Journal of Telemedicine and Telecare, 27(10), 638–666. https://doi.org/10.1177/1357633X211047285