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4. Prevenir, detectar y atender complicaciones más comunes. Alimentación preventiva

Si bien la mayoría de los embarazos y de los partos ocurren sin incidentes, todos representan un riesgo. Es importante identificar condiciones o situaciones especiales para prevenir complicaciones durante el embarazo y a lo largo de la vida. Las condiciones o situaciones especiales que pueden llegar a condicionar la salud son anemia, sobrepeso u obesidad y embarazo múltiple, las cuales incrementan el riesgo de complicaciones durante el embarazo. Las más comunes son diabetes gestacional y trastornos hipertensivos (hipertensión gestacional y preeclampsia).

Complicaciones más comunes durante el embarazo

A veces surgen problemas en el embarazo y se dan incluso en mujeres saludables. Todos los embarazos implican algunos riesgos. Puede tener problemas debido a un problema de salud que tenía antes de quedar embarazada. También puede desarrollar una condición durante el embarazo.

Algunas enfermedades comunes que pueden complicar el embarazo son:

  • Hipertensión arterial.
  • Síndrome de ovario poliquístico.
  • Problemas renales.
  • Enfermedades autoinmunitarias.
  • Enfermedades de la tiroides.
  • Obesidad.
  • VIH / SIDA
  • Cáncer
  • Infecciones

Video. Enfermedades más peligrosas en el embarazo.

Sobrepeso y obesidad

Puedes identificar tu estado nutricional con el cálculo del índice de masa corporal, tal como se calculó en el subtema anterior.

Tener un peso mayor al saludable (sobrepeso y obesidad) durante el embarazo, aumenta el riesgo de distintas complicaciones del embarazo, entre las cuales se incluyen las siguientes:

  • El riesgo de aborto espontáneo, muerte fetal intraútero y abortos espontáneos recurrentes.
  • Diabetes en el embarazo.
  • Una complicación del embarazo caracterizada por presión arterial alta y signos de daño a otro sistema de órganos; en general, el hígado y los riñones (preeclampsia).
  • Problemas del corazón.
  • Apnea del sueño o dificultad para dormir.
  • La necesidad de una cesárea y el riesgo de las complicaciones que esta conlleva, como infecciones en la herida.

Tener sobrepeso u obesidad también puede afectar al feto con:

  • Defectos de nacimiento.
  • Ser significativamente más grande que el promedio (macrosomía fetal).
  • Alteración del crecimiento.
  • Asma infantil.
  • Obesidad infantil.

¿Qué puedo hacer?

Un embarazo con una complicación requiere un control especial, de acuerdo a lo indicado por el médico. Es importante modificar la alimentación; en el caso de tener obesidad durante el embarazo, elegir alimentos saludables y evitar alimentos chatarra, para asegurar una correcta ganancia de peso durante el embarazo.

Imagen. Recomendaciones de hábitos saludables.

Presión arterial elevada (hipertensión arterial)

La presión arterial es la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de las arterias. La presión arterial alta o hipertensión, es cuando esta fuerza es demasiado alta. Hay diferentes tipos de presión arterial alta en el embarazo:

  • Hipertensión gestacional: es la presión arterial alta que desarrolla mientras se está embarazada. Comienza después de las 20 semanas de embarazo. Por lo general, no tiene otros síntomas. En muchos casos, no le hace daño a usted ni a su bebé, y desaparece durante las 12 semanas después del parto. Sin embargo, aumenta el riesgo de hipertensión en el futuro. A veces puede ser grave, lo que puede provocar bajo peso al nacer o nacimiento prematuro. Algunas mujeres con hipertensión gestacional terminan desarrollando preeclampsia.
  • Hipertensión crónica: es la presión arterial alta que comienza antes de la semana 20 del embarazo o antes de quedar embarazada. Algunas mujeres pueden haberla tenido antes de quedar embarazadas, pero no lo supieron hasta que chequearse la presión arterial en su visita prenatal. A veces, la hipertensión crónica también puede terminar en preeclampsia.

¿Qué puedo hacer?

Un embarazo con una complicación requiere un control especial, de acuerdo a lo indicado por el médico.

Preeclampsia y eclampsia

Es un aumento repentino de la presión arterial, después de la semana 20 de embarazo. En general, ocurre en el último trimestre. En casos raros, los síntomas pueden no comenzar hasta después del parto. Esto se llama preeclampsia posparto. La preeclampsia también puede provocar daños a algunos de sus órganos, como hígado o riñón. Los signos de estos daños pueden incluir proteína en la orina y presión arterial muy alta. La preeclampsia puede ser grave e incluso poner en riesgo la vida, tanto de usted como la de su bebé. La preeclampsia puede causar:

  • Desprendimiento de placenta, donde la placenta se separa del útero.
  • Pobre crecimiento del feto, causado por la falta de nutrientes y oxígeno.
  • Parto prematuro.
  • Bebé con bajo peso al nacer.
  • Parto de feto muerto.
  • Daño a sus riñones, hígado, cerebro, sistema cardiovascular y otros órganos.
  • Mayor riesgo de enfermedad cardíaca para usted.
  • Eclampsia, que ocurre cuando la preeclampsia es lo suficientemente grave como para afectar la función del cerebral, causando convulsiones o coma.
  • Síndrome HELLP, que ocurre cuando una mujer con preeclampsia o eclampsia tiene daño al hígado y las células sanguíneas. Es raro, pero muy serio.

La eclampsia también puede causar convulsiones, náuseas y/o vómitos, y poca producción de orina. Si desarrolla el síndrome HELLP, también es posible que tenga sangrado o moretones con facilidad, fatiga extrema e insuficiencia hepática.

Imagen. Preclamsia postparto.

¿Qué puedo hacer?

Un embarazo con una complicación requiere un control especial, de acuerdo a lo indicado por el médico.

Diabetes gestacional

Es la presencia de azúcar alta (glucosa) en la sangre, que empieza o se diagnostica por primera vez durante el embarazo. La diabetes gestacional se inicia cuando el cuerpo no puede producir ni utilizar toda la insulina que necesita para el embarazo. Sin suficiente insulina, la glucosa no puede salir de la sangre y convertirse en energía. El nivel de glucosa sube, porque se acumula en la sangre. Esto se llama hiperglucemia.

La diabetes gestacional que no se controla cuidadosamente puede llevar a altos niveles de glucosa sanguínea. El alto nivel de glucosa sanguínea puede causar problemas para ti y tu bebé, incluida una mayor probabilidad de necesitar una cesárea para el parto.

Video. Diabetes en el embarazo.

Riesgos para el bebé cuando se presenta la diabetes gestacional en el embarazo:

  • Sobrepeso al nacer. Un nivel de glucosa sanguínea más alto de lo normal en las madres puede hacer que sus bebés crezcan demasiado. Los bebés muy grandes tienen más probabilidades de necesitar un parto por cesárea.
  • Nacimiento temprano (prematuro). Un nivel alto de glucosa sanguínea puede aumentar el riesgo de que las mujeres entren en trabajo de parto y den a luz antes de la fecha prevista.
  • Dificultades respiratorias graves. Los bebés que nacen prematuramente de madres con diabetes gestacional pueden experimentar el síndrome de dificultad respiratoria, una afección que dificulta la respiración.
  • Bajo nivel de glucosa sanguínea (hipoglucemia). A veces, los bebés de madres con diabetes gestacional tienen un nivel bajo de glucosa sanguínea (hipoglucemia) poco después del nacimiento.
  • La obesidad y la diabetes tipo 2 más tarde en la vida. Los bebés de madres con diabetes gestacional tienen un mayor riesgo de padecer obesidad y diabetes tipo 2 en el futuro.

¿Qué puedo hacer?

Un embarazo con una complicación requiere un control especial, de acuerdo a lo indicado por el médico. Es importante modificar la alimentación, no consumir alimentos chatarra, agregar a tu alimentación alimentos saludables de calidad, de acuerdo a lo indicado por el nutriólogo.

Imagen. Alimentación para diabetes en el embarazo.

Embarazo múltiple

Un embarazo múltiple significa que una mujer tiene dos o más bebés en el útero. Los bebés pueden proceder del mismo óvulo o de óvulos diferentes.

Cualquier embarazo tiene riesgos, pero las probabilidades de tener problemas graves aumentan con cada bebé adicional en el mismo embarazo.

Posibles riesgos en un embarazo múltiple:

  • Llegar a tener un problema que hace que su presión arterial se eleve demasiado (preclamsia).
  • Llegar a tener un tipo de diabetes que puede ocurrir durante el embarazo (diabetes gestacional).
  • Dar a luz a los bebés en forma muy prematura. Cuando los bebés nacen muy prematuros, sus órganos no han tenido la oportunidad de desarrollarse completamente. Esto puede causar problemas graves en los pulmones, el cerebro, el corazón y los ojos.
  • Tener un aborto espontáneo. Esto significa que podría perder a uno o más de sus bebés.
  • Dar a luz a un bebé con una anomalía congénita, la cual ocurre cuando algo no anda bien con los genes o los cromosomas. Podría haber más probabilidad de que ciertos trastornos genéticos ocurran en los embarazos múltiples.
  • Tenga en cuenta que estos problemas podrían ocurrirle a usted o tal vez no. Todos los días hay mujeres embarazadas con más de un bebé que tienen embarazos y bebés saludables.

¿Qué puedo hacer?

Un embarazo con una complicación requiere un control especial, de acuerdo a lo indicado por el médico.

Video. Alimentación en embarazo múltiple.

Conclusión

Algunas mujeres experimentan problemas de salud durante el embarazo. Estas complicaciones pueden afectar la salud de la madre, del feto o la de ambos. Incluso las mujeres que estaban sanas antes de quedar embarazadas, pueden tener complicaciones, que pueden hacer que el embarazo sea de alto riesgo.

Algunas complicaciones frecuentes del embarazo pueden ser presión arterial alta, diabetes gestacional, infecciones, preeclampsia, trabajo de parto prematuro, pérdida del embarazo/aborto espontáneo, entre otras.

El estilo de alimentación es muy importante durante el embarazo adolescente, ya que una alimentación adecuada ayuda de manera muy importante a prevenir muchas de estas complicaciones, como también a tratar algunas enfermedades que se enfrentan durante el embarazo.

💡 Dinámica de reflexión: Después de haber revisado tu estado nutricional, previo a tu embarazo, en la reflexión anterior (es decir, tu estado nutricional de acuerdo con tu índice de masa corporal), y la información de las posibles complicaciones durante el embarazo, ¿consideras que para evitar alguna complicación en tu embarazo, necesites cambiar tu estilo de alimentación?

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