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2.1 Valores y sexualidad

Los valores humanos constituyen una serie de principios que rigen el comportamiento de la mayoría de las personas. Nos sirven como una brújula para saber cómo comportarnos y vivir en armonía con los demás, al mismo tiempo que contribuimos al desarrollo colectivo. Algunos de estos valores llegan a trascender la cultura, la religión, el tiempo u otros factores externos; es decir, pueden ser considerados como inherentes al ser humano, aunque su interpretación llega a variar culturalmente (Bentahila et al., 2021). Entre los valores humanos más destacados se encuentran el respeto, la tolerancia, la bondad, la paz, la solidaridad, el amor, la justicia, la responsabilidad, la equidad, la amistad, la libertad y la honestidad, entre otros. ¿Qué otros valores añadirías tú a esta lista?

Además de estos valores universales, cada persona puede incorporar otros valores subjetivos que se ven influenciados por su personalidad, la educación recibida, la sociedad en la que vive, su cultura, sus creencias, experiencias y más. La combinación de estos valores universales y personales nos define como individuos y determina la manera en que nos relacionamos con el mundo. ¿Habías considerado esta perspectiva antes?

¿Cuáles son los valores que conoces? De todos los valores que vienen a tu mente, ¿con cuáles te identificas y cuáles sientes que forman parte activa de tu vida?

¿Cómo se forman estos valores?

Como revisamos en el primer módulo, la familia desempeña un papel crucial en la transmisión de valores, siendo el primer entorno en el que nos desarrollamos durante la infancia (Chicaiza y Villamar, 2024). Más adelante, durante la adolescencia y la juventud, construimos un sistema de valores que se convertirá en tu guía personal. Este sistema no solo se nutre de la familia, sino también de la comunidad, las amistades y las experiencias vividas en la escuela.

Existen valores que se transmiten de forma explícita, es decir, que te han sido enseñados de manera directa. Por ejemplo, cuando te piden que des las gracias por un favor, aprendes el valor de la gratitud, el cual fomenta relaciones afectivas sanas y recíprocas. Otros valores se adquieren de manera implícita, es decir, de manera indirecta, a través de la observación o el ejemplo de lo que sucede a tu alrededor. Por ejemplo, quizá hayas notado que, en algunas parejas de tu familia, cuando uno de los dos se siente mal, la otra persona escucha con atención y ofrece palabras de aliento, permitiéndote aprender el valor de la empatía.

A medida que construyes tu propio sistema de valores, es posible que descubras que algunos difieren de los de tu familia o seres queridos, y eso está perfectamente bien. Asimismo, conocerás a personas con valores distintos a los tuyos, lo cual también es válido, siempre y cuando esos valores no vulneren los derechos humanos, ni los tuyos, ni los de otros.

Nuestras acciones están determinadas por nuestros valores; es decir, lo que haces o dejas de hacer está guiado por aquello que consideras importante o que tiene sentido para ti de acuerdo con tus valores.

Por ejemplo, imagina que caminas por la calle y encuentras una cartera tirada; al abrirla, ves que contiene una identificación y una dirección cercana. Los valores serán tu guía para decidir qué hacer a continuación. Si la honestidad y la justicia son importantes para ti, probablemente elijas buscar la dirección para devolverle la cartera a su dueño.

Así, sin ser plenamente conscientes, nuestros valores son los responsables de nuestras decisiones. Es importante saber que las personas que intentan alinearse con sus valores suelen sentirse bien consigo mismas. En cambio, quienes no lo hacen pueden experimentar incomodidad o culpa, ya sea de forma puntual o prolongada.

¿Cuáles son los valores que guían tus decisiones? ¿De qué manera los has incorporado en tu vida?

Los valores y la sexualidad

La sexualidad se enriquece y orienta a través de los valores que guían las interacciones personales y colectivas. El amor propio es un pilar esencial, ya que permite a las personas reconocerse como seres valiosos, promoviendo decisiones conscientes y saludables en su vida sexual. Este valor se complementa con la responsabilidad, que implica el autocuidado y la protección mutua, como el uso de métodos anticonceptivos o la prevención de enfermedades. La libertad, por su parte, garantiza que cada individuo pueda expresar su sexualidad de manera autónoma, siempre que se respeten los límites y acuerdos establecidos con las demás personas (Rodríguez, 2009).

El respeto y la aceptación son valores clave para construir relaciones sexuales éticas y equitativas. Respetar la diversidad de orientaciones, identidades y deseos, fortalece la convivencia y fomenta un entorno de inclusión (Fierro, 2013). La igualdad, en este contexto, asegura que no existan dinámicas de poder desiguales, promoviendo relaciones basadas en el consentimiento y la reciprocidad. Asimismo, la empatía y la comunicación abierta permiten comprender las necesidades y emociones de los demás, creando vínculos más profundos y evitando malentendidos que puedan generar conflictos.

La paciencia y la fortaleza son valores que ayudan a navegar los desafíos inherentes a la sexualidad. La paciencia facilita la construcción de relaciones sólidas, dando tiempo para conocerse y establecer confianza. La fortaleza, por otro lado, capacita a las personas para enfrentar situaciones difíciles, como desacuerdos o presiones sociales, con madurez y seguridad. El compromiso con los acuerdos establecidos refuerza la confianza mutua, asegurando que todas las partes se sientan valoradas y respetadas (Lundgren y Amin, 2015).

Finalmente, la solidaridad y la honestidad completan el marco de valores que enriquecen la sexualidad. La solidaridad implica apoyar el bienestar de los demás, ya sea mediante la educación sexual, el acompañamiento en decisiones difíciles o la defensa de los derechos sexuales y reproductivos. La honestidad, por su parte, es fundamental para mantener la transparencia en las intenciones, deseos y expectativas, evitando engaños que puedan dañar las relaciones. Al integrar estos valores, la sexualidad se vive de manera plena, responsable y respetuosa, contribuyendo al bienestar individual y colectivo.

Aplicando los valores en las relaciones y dilemas éticos

Estos valores no solo son principios abstractos, sino que se manifiestan en las decisiones y acciones cotidianas, especialmente en las relaciones de pareja y en situaciones que desafían nuestra ética. Vivir la sexualidad de manera responsable implica aplicar estos valores en contextos reales, enfrentando estereotipos, dilemas y conflictos con claridad y compromiso (López, 2017). A continuación, exploramos cómo estos principios se traducen en la práctica, desde la construcción de relaciones saludables hasta la respuesta ante situaciones de violencia o decisiones críticas.

¿Te has preguntado si es posible vivir la libertad dentro de una relación de pareja? Existen muchos estereotipos provenientes de la familia y la sociedad que refuerzan la idea de que, al estar en pareja, podemos “poseer” a la otra persona. Esto se manifiesta en conductas como exigir saber dónde está en todo momento, prohibir que se relacione con ciertas amistades o revisar sus pertenencias personales, como celulares o libretas. La realidad es que estos comportamientos están muy alejados del amor; más bien, son formas de violencia dentro de la relación. La violencia en el noviazgo abarca una amplia gama de conductas, desde tácticas de control, poder o dominación hasta agresiones verbales, físicas o sexuales (Rubio-Garay et al., 2015). Por el contrario, una relación saludable es aquella en la que ambos pueden ser auténticos, sentirse libres y asumir la responsabilidad de cuidarse mutuamente.

Ahora imagina que descubres que una amiga cercana a ti ha sido agredida por su pareja. ¿Qué harías? Si piensas que los problemas de pareja “se resuelven solo entre ellos”, podrías optar por ignorar la situación. Sin embargo, si valoras el respeto y la resolución de conflictos a través del diálogo, es probable que decidas actuar para ayudarla, por ejemplo, buscando el apoyo de adultos de confianza para protegerla. Este escenario ilustra cómo, en ciertos momentos, tus valores serán puestos a prueba, y tus acciones dependerán de las creencias que hayas interiorizado.

Tus decisiones también tienen un impacto en los demás. Por ejemplo, imagina que estás con alguien que te gusta mucho y sientes el impulso de besarlo o besarla, pero de repente pierde el conocimiento. Valores como el respeto, la lealtad y la solidaridad te guiarán a priorizar su seguridad, buscándole ayuda en lugar de aprovecharte de la situación. Si actúas guiado por estos valores, esa persona sabrá que puede confiar en ti y sentirse segura a tu lado. En cambio, si ignoras el consentimiento, podrías generar miedo, romper su confianza y afectar su autoestima. Ponte en su lugar: ¿cómo te sentirías? Este ejercicio de empatía puede ayudarte a comprender mejor el impacto de tus acciones y a tomar decisiones más responsables.

Reconocer tus valores, creencias y actitudes ante la sexualidad

Los valores evolucionan con las generaciones. Es probable que hayas escuchado frases como «en mis tiempos los jóvenes eran diferentes» o «ya no hay valores» de parte de familiares o personas mayores. La verdad es que cada generación desarrolla valores y creencias únicos, moldeados por el contexto social en el que crece. ¿Cuáles serían las características y valores que tú podrías reconocer y definir como importantes para los jóvenes de tu edad en relación con la sexualidad?

Imagina que deseas comenzar a tener relaciones sexuales con tu pareja, pero te sientes indeciso o indecisa y no sabes qué hacer. Decides hablarlo con personas de confianza: tus amistades podrían animarte a dar el paso, mientras que tu familia tal vez se oponga. Pero, ¿qué es lo que tú realmente quieres? Lo más importante es que reflexiones sobre tus planes de vida, busques información confiable y actúes de acuerdo con tus valores, creencias y deseos. Mantener un diálogo abierto con tu pareja es esencial para que ambos se sientan escuchados y nadie se sienta presionado a hacer algo que no desea.

Como se observa en este ejemplo, las opiniones de otras personas pueden ayudarte a evaluar pros y contras, pero la decisión final es tuya y debe basarse en el consentimiento mutuo. Puedes consultar a una amiga, un amigo o un adulto de confianza cuyas opiniones sean razonadas, pero recuerda que nadie debe imponerte qué hacer. Tus valores son tu brújula para tomar decisiones libres y conscientes.

Hombres y mujeres tienen el mismo derecho a decidir y expresar cómo se sienten. Sin embargo, a veces la cultura en la que crecemos nos lleva a creer que ciertos comportamientos son «naturales» o «innatos», cuando en realidad son aprendidos social y culturalmente. Reconocer tus valores te empodera para defenderlos con respeto, sin necesidad de confrontar a quienes piensan diferente. Si alguien intenta imponerte sus creencias, puedes explicar tu perspectiva con calma, sin pelear con la persona, siempre enmarcando tus valores en el respeto a los derechos humanos y la diversidad.

Los conflictos de volvernos independientes

Cuando dejamos atrás la infancia y empezamos la adolescencia, se producen varios cambios importantes. Por ejemplo, observamos en el espejo transformaciones en nuestro cuerpo, además de iniciar un proceso interno en el que nos separamos emocionalmente de nuestra madre, padre o personas adultas significativas (Branje, 2022).

Durante esta etapa también establecemos nuestra propia escala de valores que, aunque puede basarse en lo que aprendimos en la familia, requiere de nuestra interpretación personal. Por eso, en ocasiones podrías encontrarte en un conflicto con los adultos que te cuidan debido a diferencias de pensamiento; si esto ocurre, te invitamos a intentar ponerte en su lugar (Hartley y Somerville, 2015). Es común que esperen que pienses de la misma manera que ellos, y que tus ideas divergentes les generen miedo. También es importante entender que hablar de sexualidad puede provocar temor en los adultos, ya sea porque no cuentan con la información que querrían tener, o porque sienten preocupación respecto al ejercicio de la sexualidad en la adolescencia. Específicamente, temen a un embarazo no planeado o a la posibilidad de contraer una infección de transmisión sexual (ITS).

Si surge un conflicto, lo mejor es evitar responder con enojo, aunque sea válido sentirlo. Es preferible mantener la calma y buscar el diálogo en un momento distinto al del conflicto, cuando ambas partes estén más tranquilas. Es importante reconocer que quienes están a tu alrededor no siempre saben cómo reaccionar ante los cambios que vives, porque esto también despierta emociones en ellos. Cuando logres volver a conversar, comparte tus sentimientos e intenta comprender sus puntos de vista. Busca comunicarles que estás buscando tu propio lugar en el mundo y que, por supuesto, tienes en cuenta todo lo que te han enseñado al tomar tus decisiones.

Actividad
«Mensaje a mi “yo” del futuro»

Imagina que puedes escribir un breve mensaje a tu futuro «yo» dentro de cinco años. Es decir, si ahora tienes 12, piensa en cómo serás cuando tengas 17. Escribe un mensaje en el que compartas lo siguiente:

  • Cuáles son algunos valores o creencias importantes que has aprendido en tu familia o con personas cercanas.
  • Cuáles son los valores que has decidido adoptar porque te parecen importantes, incluso si son diferentes a los que tiene tu familia.
  • Qué decisiones importantes sobre amistades o relaciones te gustaría tomar basándote en estos valores.
  • Cómo esperas sentirte al aplicar estos valores en tu vida cotidiana y en tu futuro.

Puedes comenzar así:
«Querido/a yo del futuro, hoy quiero decirte algunas cosas que me parecen importantes…»

Al terminar tu mensaje, reflexiona brevemente sobre estas preguntas:

  • ¿Cómo me sentí al pensar en mi futuro y en cómo podrían cambiar mis ideas y valores?
  • ¿En qué situaciones podría necesitar estos valores que elegí?
  • ¿De qué forma puedo respetar los valores de mi familia, aunque yo piense diferente?
  • Esta actividad te ayudará a conocerte mejor, valorar lo que aprendes de tu familia y también a desarrollar confianza en tus propias decisiones.
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