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Actividad Interactiva · Arma tu plato del bien comer

Tener una alimentación adecuada y saludable, es importante durante toda nuestra vida, pero para las mujeres embarazadas es de vital importancia que su alimentación satisfaga las necesidades nutrimentales de ella y del bebé por lo que saber elegir los alimentos que se requieren para estar saludables es una tarea que hay que aprender.

Ve el video del Plato del bien comer

Revisa la lista de alimentos que se encuentra en el esquema de abajo, selecciona los que servirías en tu plato para un tiempo de comida de acuerdo con la recomendación de la Guía del Plato del Bien Comer.