Módulo 7: Estrategias nutricionales y recomendaciones durante la lactancia materna

La leche humana es el alimento óptimo para todos los bebés, por sus beneficios probados. La educación constante y los programas de apoyo para el fomento de la lactancia materna, por parte de los proveedores de salud, da como resultado mejorar su inicio y duración. La Organización Mundial de la Salud y diversas organizaciones, recomiendan la lactancia materna exclusiva por al menos los primeros 6 meses de vida del lactante y complementarla con otros alimentos a partir de los 6 meses hasta los 2 años de edad; incluso se puede extender por más tiempo si así lo desean la madre e hija o hijo.

Durante este curso aprenderás:
Los beneficios de la lactancia materna, tanto para la madre, el bebé y su entorno; las técnicas correctas y las señales de tener una lactancia exitosa; distinguir las diferencias entre los tipos de leche materna, así como los factores que influyen en ella; cómo debe ser la alimentación de la madre y cómo añadir alimentos diferentes a la leche materna. Todo esto para lograr el mejor nivel de salud posible, tanto en la madre como en el lactante.

Contenidos temáticos de los subtemas:

1. Beneficios de la lactancia materna. Técnicas correctas

2. Componentes nutricionales de la lactancia materna

3. Alimentación y lactancia materna ante la COVID-19

4. Ablactación: Primer consumo de alimento como complemento a la leche materna

La leche humana es reconocida como el alimento óptimo para todos los infantes, por sus beneficios probados en el bebé y en la madre. La educación constante y los programas de apoyo para el fomento de la lactancia materna, por parte de los proveedores de salud, dan como resultado mejorar su inicio y duración. La Organización Mundial de la Salud y diversas organizaciones, recomiendan la lactancia materna exclusiva por al menos los primeros 6 meses de vida del lactante y complementarla con otros alimentos a partir de los 6 meses hasta los 2 años de edad; incluso se puede extender por más tiempo si así lo desean la madre e hija o hijo (CENETEC, 2017; Schanler y Potak, Initiation of breastfeeding, 2020; Bonvecchio Arenas y otros, 2015).

La lactancia materna exclusiva se refiere a que la o el lactante sólo recibe leche del pecho de su madre, directa o extraída, y no es necesario brindar otro tipo de líquidos o sólidos, ni agua, con excepción de soluciones de rehidratación oral, gotas o jarabes de suplementos de vitaminas o minerales o medicamentos, cuando sea necesario e indicado por algún profesional de la salud. La o el bebé, además, debe ser alimentado con frecuencia y durante el tiempo que lo desee, tanto en el día como en la noche; esto se conoce como lactancia materna a libre demanda. Se recomienda verificar la eficacia de la toma y que la o el bebé vacíe perfectamente un pecho, antes de pasar al otro (Bonvecchio Arenas y otros, 2015).

Durante este periodo de lactancia, la madre verá incrementadas sus necesidades de energía, macronutrientes y micronutrientes, ya que algunos factores de su alimentación se verán reflejados en la cantidad o composición de su leche; aparte de las necesidades nutrimentales, para una lactancia materna optima, la madre requiere de una persona de apoyo que pertenezca a su entorno, que la soporte emocionalmente y apoye el proceso de la lactancia.

Actualmente, aunque existen algunas contraindicaciones a la lactancia materna, no son muchas y deben ser evaluadas individualmente por algún profesional de la salud; incluso, durante padecimientos, como la infección por la COVID-19, que es una enfermedad relativamente nueva, no contraindica la lactancia materna.

Después de la alimentación exclusiva con leche materna para el bebé, y a partir del sexto mes de vida, se recomienda que se introduzcan otros alimentos y así alcanzar las necesidades nutricionales para su adecuado crecimiento y desarrollo.

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Referencias

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