Módulo 1. Manipulación e higiene de los alimentos en mujeres embarazadas y familiares

Como profesionales en el área de la salud, y como apoyo a las mujeres embarazadas, durante este periodo es sumamente importante conocer la información mínima e indispensable, relacionada a la educación nutricional, para fundamentar las dudas que pudieran llegar a presentarse por parte de la madre; a lo largo de este módulo, podrás desarrollar la habilidad de abordar los principales temas relacionados a la salud, donde se ven involucrados los alimentos para evitar trastornos, complicaciones o malestares durante el embarazo en personas adolescentes y adultas.

Durante este módulo aprenderás: Las técnicas correctas de lavado correcto de manos (de los procedimientos más importantes para evitar enfermedades transmitidas por los alimentos); las de almacenamiento y cocción de los alimentos; el procedimiento correcto para manipular adecuadamente los alimentos, previa su preparación; aprenderás consejos y recomendaciones que podrás brindarle a las personas embarazadas, para que logren un correcto desarrollo del bebé y la madre no ponga en riesgo su estado nutricional.

Contenidos temáticos de los subtemas:

1. Enfermedades transmitidas por los alimentos (ETA)

2. Tipos de enfermedad, contaminación de los alimentos y fuentes de contaminación

3. Higiene de los alimentos, higiene personal y lavado correcto de manos

El consumo de alimentos en buenas condiciones es esencial para la salud de las mujeres embarazadas y sus familias; de lo contrario, las enfermedades transmitidas por alimentos podrían afectarlos. La manipulación de alimentos son todas acciones y actividades que se llevan a cabo, para la preparación, la fabricación, la transformación, la elaboración, el envasado, el almacenamiento, el transporte, la distribución y la venta de alimentos; es un acto que realizamos a diario. Cuando los alimentos no son manipulados adecuadamente, pueden contaminarse y transmitir microorganismos, como bacterias, hongos y parásitos, lo que genera malestares en la madre gestante y con la posibilidad de desarrollar una intoxicación o infección.

Las enfermedades transmitidas por los alimentos son uno de los problemas de salud pública que se presentan con más frecuencia en la vida cotidiana de la población. Muchas de las enfermedades tienen su origen en el acto de manipular los alimentos, en cualquiera de las etapas de la cadena alimentaria (desde la producción primaria hasta el consumidor).

El manejo adecuado de alimentos es importante para todos, pero es especialmente importante para la mujer embarazada; por ello, es importante aprender cómo protegerse, y proteger a su bebé por nacer, contra las enfermedades causadas por bacterias en los alimentos.

Durante el embarazo, el cuerpo pasa por cambios naturales de hormonas, algunos también ocurren en el sistema inmune, lo que hace a la mujer embarazada más susceptible a contraer una enfermedad transmitida por bacterias en los alimentos. El sistema inmune es la manera natural del cuerpo de reaccionar o responder a una invasión de algo extraño para el cuerpo.

La educación y el asesoramiento sobre nutrición tienen por objeto mejorar las prácticas alimentarias antes y durante el embarazo, para mejorar la alimentación materna y reducir el riesgo de problemas en la salud, para la madre y sus hijas o hijos.

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Referencias

▶️   Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades (2017), Seguridad de los alimentos. Disponible en ‹https://www.cdc.gov/foodsafety›.

▶️   Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades (2018), Página de Seguridad alimentos. Disponible en ‹https://www.cdc.gov/foodsafety/es›.

▶️   OMS (2006), Organización Panamericana de la Salud. Disponible en ‹www.panalimentos.org›.

▶️   OMS (2007), Departamento de Inocuidad de los Alimentos, Zoonosis y Enfermedades de Transmisión Alimentaria. Disponible en ‹https://www.who.int/foodsafety/publications/consumer/manual_keys_es.pdf›.

▶️   Organización Panamericana de Salud (2010), Enfermedades transmitidas por alimentos (ETA). Disponible en ‹https://www.paho.org/hq›.

▶️   Secretaría de Turismo (2004), Sociedad mexicana de normalización y certificación. Disponible en ‹https://www.gob.mx/cms›.