Modulo 6. Mi cuerpo y yo

Estar con vida es una experiencia extraordinaria, gracias a la frontera fascinante que conecta nuestro mundo interno —sensaciones, emociones y pensamientos— con el mundo exterior: los demás, nuestros seres queridos, nuestro entorno y todo lo que ocurre fuera de nosotros. Esa frontera es nuestro cuerpo, una maravilla que nos permite ser, estar, conocer, realizarnos y convivir.

¿Qué te parece cultivar una relación profunda y amorosa con tu cuerpo? Conocerlo, amarlo, cuidarlo, sentirlo, escucharlo, atenderlo, disfrutarlo y compartirlo cuando estés lista o listo para vivirlo no solo como un medio de transporte, sino como una extensión de tu esencia. Tu cuerpo es el vehículo para ser tú misma o tú mismo, para dar y recibir contacto nutritivo, amoroso y cuidadoso, tanto hacia ti como hacia los demás. Es la clave para un crecimiento integral y para construir un espacio de seguridad y paz para ti y los tuyos.

En este módulo descubrirás la belleza y maravilla del cuerpo humano, sus procesos sexuales y reproductivos, y lo asombrosamente precisos que son. Aprenderás cómo funcionan las sensaciones placenteras y cuál es el propósito de cada estructura única del cuerpo. Todo en él tiene un motivo y un propósito, y explorarlo es una aventura apasionante. Te invito a reflexionar: lo único que verdaderamente nos pertenece desde el nacimiento es nuestro cuerpo. Nos acompaña toda la vida y partirá con nosotros al final. Por eso, mi cuerpo y yo somos uno, y amarlo, observar sus transformaciones a lo largo del tiempo y respetarlo es un compromiso continuo e intenso. Todo lo que vives pasa a través de tu cuerpo, y cada decisión impacta tu ser en su totalidad: cuerpo, mente, espíritu y alma. Por ello, construir una relación armoniosa con tu cuerpo es fundamental, ya que es la relación más importante de tu vida. ¡Cuídala con esmero! No importa la edad que tengas, dentro de ti habita una persona sabia. Ser joven no significa no saber, sino estar atento para aprender más y mejor.