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Módulo 5. Habilidades para la salud y el bienestar

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En este módulo encontrarás información valiosa para comprender mejor cómo interactúas con tus pares, amistades y familia, especialmente con las personas más cercanas y significativas en tu vida. Hablaremos del poder de la autoestima, el autoconocimiento, la asertividad y la responsabilidad.  Además, te ofrecemos herramientas prácticas que te ayudarán a tomar decisiones informadas, fomentar una comunicación efectiva y resolver conflictos de manera constructiva. Estas habilidades no solo fortalecerán tus vínculos, sino que también te empoderarán para enfrentar desafíos diarios con confianza. Finalmente, hablaremos sobre la imagen corporal, la influencia de los medios de comunicación y cómo puedes desarrollar una mejor relación con tu cuerpo.

Esperamos que los temas que compartimos despierten tu interés y te inspiren a aplicarlos en tu día a día, mejorando tus relaciones y tu bienestar personal.

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Referencias

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