5.5 Cómo encontrar ayuda y apoyo

Necesitar ayuda es parte del proceso de crecimiento humano, pues no siempre se tienen todas las habilidades ni todas las respuestas, por eso es tan importante seguir fortaleciendo la autonomía progresiva en las infancias y adolescencias, es decir, su capacidad de tomar decisiones de acuerdo al momento de vida en que se encuentren. Recordemos que la toma de decisiones es inherente a la vida y que contar con una red de apoyo es fundamental para ello, aún más cuando las cosas no resultan como las planeamos.

La red de apoyo puede estar formada por instituciones, por personas con quienes se tenga un vínculo sanguíneo, pero también pueden ser personas que conozcamos a lo largo de la vida, con quienes compartamos valores, intereses y, sobre todo, personas interesadas en nuestro bienestar y crecimiento, que estén dispuestas a acompañarnos en momentos de dificultad.

Para hacer efectiva nuestra red de apoyo es importante reconocer que es válido pedir ayuda cuando no sabemos qué hacer, cuando nos sentimos en peligro, cuando sabemos que hemos cometido un error y quizá no sabemos cómo proceder, cuando algo o alguien nos amenaza o, incluso, cuando no nos sentimos bien, física o emocionalmente, sin tener clara la causa.

Como lo hemos revisado, el internet es un espacio donde se replica la cultura, las costumbres, incluso las violencias, por lo que puede haber interacciones en dicho espacio que requieran toda nuestra atención y que solicitemos ayuda de nuestra red de apoyo.