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6. Mi vida, mi salud y mi sexualidad desde el bienestar

No olvides revisar los materiales del módulo en la sección de Recursos colocada en la parte superior.

En este módulo hablaremos sobre la importancia de desarrollar habilidades de autocuidado para nuestra salud sexual y reproductiva.

Reflexionaremos sobre la relevancia del autoconocimiento para identificar claramente nuestros deseos, límites y necesidades, y cómo podemos expresarlos con las personas con las que tenemos vínculos afectivos o eróticos. A partir de ello, podremos establecer acuerdos respetuosos que fortalezcan nuestra relación.

Además, analizaremos lo que significa tomar decisiones, reconociendo que elegir libremente es una expresión de nuestra autonomía y un ejercicio de libertad. Reflexionaremos sobre cómo nuestras decisiones pueden influir en nuestra vida presente y futura, así como en las personas cercanas con quienes compartimos vínculos emocionales y familiares.

Otro aspecto que abordaremos es cómo los medios de comunicación influyen en la percepción que tenemos de nuestra identidad y sexualidad, y qué mensajes contribuyen positivamente en nuestra construcción personal.

Este módulo se divide en 4 temas, da click en el tema que quieras comenzar:

6.1 Mis deseos, límites y necesidades
6.2 Libertad y toma de decisiones
6.3 Los medios ¿me representan?
6.4 Quiero cuidar de mí ¿cómo le hago?

* Todos los créditos de las imágenes se encuentran dentro del archivo descargable.

Materiales descargables

Descarga y/o consulta los materiales del módulo. Si tu conectividad es inestable, te recomendamos descargar los archivos previamente, para que cuando no te encuentres conectado puedas seguir estudiando el curso.

Videos

Referencias

De la Torre, J. (2023). El consentimiento de las relaciones sexuales. Un análisis de su significado y las variables implicadas. Revista de Estudios Jurídicos y Criminológicos, 8, 277-292. https://doi.org/10.25267/REJUCRIM.2023.i8.10

Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia (10 de febrero de 2025) A quick guide to spotting misinformation. Tips for fact-checking, staying informed and talking it out. https://www.unicef.org/eca/stories/quick-guide-spotting-misinformation

Gayathri, B. B. (2024). The International Journal of Indian Psychology. The Influence of Media on Gender Stereotype Among Young Adults, 12(4), 2117-2127.

Geena Davis Institute on Gender in Media-GDIGM (2020). If He Can See It, Will He Be It? Representations of Masculinity in Boys' Television. https://www.equimundo.org/wp-content/uploads/2020/06/...

Honold, A. (2006). Estudio de correlación entre satisfacción sexual y asertividad sexual. Archivos Hispanoamericanos de Sexología,12(2), 199-217.

López, S., Cevallos, A. C. y Jerves, E. (2019). La asertividad sexual en adultos de la ciudad de Cuenca: un estudio exploratorio. RELIES: Revista del Laboratorio Iberoamericano para el Estudio Sociohistórico de las Sexualidades, 1, 3-25.

ONU Mujeres. (2019). Cuando se trata de consentimiento, no hay límites difusos. https://www.unwomen.org/es/news/stories/...